So viele Kalorien und Kohlenhydrate sparst du mit Low Carb Nudeln im Vergleich zu herkömmlichen Nudeln!

In diesem Artikel möchte ich dir gerne anhand von mehreren Vergleichen zeigen, wie viele Kalorien und Kohlenhydrate du einsparen kannst, wenn du einfach herkömmliche Nudeln durch Low Carb Nudeln ersetzt. Du wirst sehen, dass du ganz normal weiter kochen kannst, ohne groß Zeit und Mühe in eine Ernährungsumstellung investieren zu müssen.

Trotzdem wirst du so leichter abnehmen und dich gesünder ernähren können.

Aber zuerst zeige ich dir, wie sich die Nährwerte der verschiedenen Nudelarten unterscheiden, wenn man typische Portionsgrößen vergleicht.

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Was ist Low Carb?

Überall hört man von Low Carb Ernährung. Doch irgendwie scheint trotzdem jeder etwas anderes darunter zu verstehen. Denn die Meinungen was man essen sollte und was nicht, sind sehr verschieden.

So richtig scheinen also selbst die Personen die die Low Carb Ernährung praktizieren, nicht zu wissen was Low Carb ist.

Wenn du dich auch schon immer gefragt hast „Was ist Low Carb?“, dann lies dir diesen Artikel durch.

Ich erkläre dir in einfachen Worten die grundlegenden Dinge zu Kohlenhydraten und zu unserem Körper. Du lernst was Kohlenhydrate überhaupt sind und wie man mit weniger Kohlenhydraten leichter abnehmen kann.

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Kohlenhydrate, Blutzucker und Insulin – wie hängt das alles zusammen?

Dieser Artikel beschreibt sehr genau wie der Zuckerstoffwechsel des menschlichen Körpers funktioniert. Er kann also stellenweise etwas komplex und schwer zu lesen sein.

Bitte lese dir deshalb vorher die anderen Artikel zu Kohlenhydraten und Ernährung durch. Dort erkläre ich dir in einfachen Worten die Basics.

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